Préparation à la naissance sophrologique
La sophrologie, ou l’approche sophrologique prépare à l’accueil des sensations corporelles et émotionnelles spécifiques à la grossesse et à l’accouchement.
Découvrez pourquoi choisir cette préparation et en quoi elle consiste.
La sophrologie, qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie a été créée en 1960 par un neuropsychiatre colombien, Alfonso Caycedo.
Le but de l’approche sophrologique dans la préparation à la naissance est de renforcer la confiance de la future mère en ses capacités à enfanter par des visualisations positives de la naissance.
Les séances sont faites d’exercices de détente corporelle et mentale comme « se mettre à l’abri au creux de soi-même ». La femme enceinte apprend ainsi à se laisser aller au lâcher prise.
C’est un moment privilégié d’échange avec son bébé.
La sophrologie est un apprentissage de savoirs faire et de savoirs être. Grâce à ces exercices de relaxation, guidée par la sage-femme, la future mère se sentira plus sereine au moment de l’accouchement. Elle sera ainsi en mesure de ne pas le subir mais de le vivre pleinement.
La séance dure 1 heure
Découvrez l’ensemble des approches de préparation à la naissance proposées par Laurence & Emmanuelle.
Laurence GIGAN et Emmanuelle LE SCOUR vous reçoivent à leur cabinet gynécologique près de Rennes pour vous accompagner dans la préparation à la naissance sophrologique de votre enfant.