Préparation à la naissance aquatique

La préparation à la naissance aquatique en piscine est de plus en plus plébiscitée par les femmes enceintes.
Découvrez pourquoi choisir cette préparation et en quoi consiste-t-elle.

Il s’agit d’une préparation douce.
La préparation à la naissance en piscine est un mixe entre un moment de mobilisation physique de la femme enceinte puisque nous effectuons des exercices musculaires doux, et un moment de relaxation où chacun se laisse porter par l’eau.
Il n’est pas nécessaire de savoir nager puisque les séances se déroulent dans un bassin de faible profondeur et dans une eau chauffée à 32°.

Dans un bassin à la température idéale, portées par l’eau, les futures mamans pratiquent des exercices musculaires doux, de respirations, d’étirements, d’exercices d’assouplissements et la prise de conscience du travail périnéal.
Même si la future maman ne met pas au monde son bébé dans l’eau, les exercices proposés restent en lien avec ce qu’elle pourra pratiquer au moment de l’enfantement.

Nous échangeons des informations autour de l’accouchement lors de chacune des séances en fonctions questions du moment.

Chaque séance dure 45 mn.

Laurence et Emmanuelle vous accueille à la piscine de Ker Aqua Rennes/St Jacques.

Découvrez l’ensemble des approches de préparation à la naissance proposées par Laurence & Emmanuelle.